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Bereits seit 1869 wird Vibrationstraining zur Prävention und Gesunderhaltung angewendet. 15 Millionen Menschen weltweit trainieren mithilfe der Power Plate – darunter auch Astronauten, Profi Sportler, Models und Schauspieler.
Die Wirkweise von PowerPlate wurde in unabhängigen wissenschaftlichen Studien belegt.

Manch einer von uns kennt Vibratonstraining bereits aus dem Reha-Sport.

Training mit und auf der Power Plate wird angewandt, um die Knochendichte zu verbessern, um Muskeln aufzubauen und um verklebte Faszien zu lockern und Beweglichkeit zu erhalten.

Für jeden Bedarf gibt es die passenden Übungen, Ihr Trainingspogramm stellen wir für Sie individuell zusammen – unsere Videowand hält aber auch schon fertige Trainingseinheiten bereit.

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